AEROBIC NA KOMÍNĚ
10. 3. 2010
AEROBIC NA KOMÍNĚ
Měli jsme napsat každý článek o nějakém kroužku na Komíně! Já jsem si vybrala aerobic nejmenších dětí 5 – 8 let.
Když jsem přišla k tančírně ve čtvrtek, tak jsem se divila že je v kroužku jen 10 dětí a trenérka Áďa. Děti se převlékly a přezuly.Hned jak je Áďa pustila do tančírny děti se nadšeně rozběhly.Když se po chvíli uklidnily vysvětlila jim Áďa hru na zahřátí, což bylo běhání dokola a když tleskla děti musely dřepnout a po dalším tlesknutím zase běžet…Byla to opravdu lehká hra a děti vypadaly že je hra baví. Po honičce následovalo krátké rozcvičení a protažení. Potom se Áďa snažila naučit děti pár lehkých cviků aerobiku, ale po chvíli to děti přestalo bavit a začali zlobit rozhodla se Áďa, že ještě si zopakují malou sestavu, kterou už se naučily z předchozích tréninků.Když si děti donesly švihadla, tak je Áďa naučila skákat přes švihadlo, což dětem ze začátku moc nešlo, ale po chvilce už věděli jak na to a skákaly o sto šest!Po skákání se trochu unavily ale posilování jim šlo už celkem dobře, když to už půl roku procvičují... Nakonec si děti zahráli hru, kterou sami chtěly a to byly rybičky, rybičky lovte se! Po této hře mohly už jít unavení domů
Besídka
Také jsem se šla podívat na vánoční besídku všech aerobiků, jen kroužek nejmenších dětí teprve začíná s lehkými cviky a ještě se ani nestihli naučit se nějakou tu sestavičku. Besídka byla v úterý 8.12.2009 v tělocvičně na Komíně od 16:15 hodin. Hned když jsem přišla všem lidem přišoupli krabici s návleky na boty, ale asi jsem se k ním moc nehrnula, tak jsem se musela vyzout, protože návleky už nebyly.Alespoň jsem si měla ještě kam sednout. Na úvod jedna z trenérek Dana měla malý proslov o tom co vše v kroužku dělají. Když domluvila a pustila hudbu, vyběhlo jedno z dětí v převleku vrány a za ním všechny ostatní děti. Když se seřadily, tak vrána začala dětem předcvičovat rozcvičku.Pak přišla na řadu sestava s plaveckými kruhy s názvem Plavci, Býci, ukázky ze sportovního a skákání přez švihadlo a nakonec se rozloučili tím čím začali.Když už se diváci začaly rozcházet, tak si děti ještě rozdaly vánoční balíčky. Více na www. dasport.webnode.cz
Díky Vile Doris že do svých kroužků zařadila i aerobic !